Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 67,45g | Hh: 161,54g.
Aamiainen: Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сарафаново Молоко Отборное, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Lounas: Дымов Ветчина с Окороком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Окрошка на Кефире, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Smartbar Умный Батончик в Глазури, Простоквашино Кефир 3,2%, Сарафаново Молоко Отборное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|