Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 155,57g | Hh: 167,11g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Овсяноблин с сыром. Lounas: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка. Välipalat/Muut: Банан, Кешью, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastacia1987
|