Päiväkirja - Nayanegarcia, 07 touko 18

Profiili - Nayanegarcia | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018

92 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 14 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 toukokuuta 2018:

677 kcal

Rasva: 35,35g | Prot: 65,09g | Hh: 20,12g. Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Päivällinen: Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Nestlé Biscoito Nesfit Integral. lisää...

2409 kcal

Harjoitus: Juoksumatto - 8 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,5 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Nayanegarcia

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Nayanegarcia, 07 touko 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Nayanegarcia