|
Heute vergessen zu wiegen... Wird morgen nachgeholt... Habt nen feinen sonnigen Tag!
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 92,05g | Prot: 70,57g | Hh: 23,66g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ener Bio Chia-Samen, Ja! Kokosraspeln, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Penny Markt Magerquark, Aldi Bio Kokosöl. Lounas: Penny Markt Butterkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
07 touko 18 jäseneltä: Büffetsau
|
Huhu, Danke, das wünsche ich dir auch. Sonnige Grüße
07 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Ich hätte das heute morgen auch lieber auslassen sollen...motiviert mich heute wenigstens Disziplin an den Tag zu legen.
07 touko 18 jäseneltä: Gemella2005
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erdbeerhörnchen
|