Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 98,78g | Hh: 101,73g.
Aamiainen: Дивный Берег Нерка Соленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Красная Цена Курага, Яйцо Всмятку. Lounas: Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Päivällinen: Ашан Апельсин . Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|