|
Langsam geht es weg☺️
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 16,64g | Prot: 78,06g | Hh: 91,89g.
Aamiainen: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Erdbeeren, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Banane, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Lounas: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Alpro Sojajoghurt, Erdbeeren, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Päivällinen: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Möhren, TiP Alaska Seelachs. Välipalat/Muut: DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia Keehl
|