Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 127,81g | Hh: 47,40g.
Aamiainen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb. Lounas: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé, Bertalha. Päivällinen: Imbiara Suco de Maracujá, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Friboi Carne Moída Patinho. Välipalat/Muut: Pudim de Leite Condensado, Coca-Cola Refrigerante Zero, Polenguinho Polenguinho Light, Polenguinho Polenguinho Light. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RossellaRFSA
|