Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 78,99g | Prot: 63,72g | Hh: 130,18g.
Aamiainen: Café. Lounas: Contra-filé, Alface de Folha Vermelha, Agrião, Rúcula, Hemmer Maionese, Cenouras, Café com Leite Integral. Päivällinen: Vitao Cookies Integrais sem Glúten Castanha do Pará, Santa Clara Nata, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Tirolez Manteiga com Sal, Triunfo Linguiça Blumenau, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Morangos, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Menz & Gasser Geleia De Morango, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Café com Leite Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clariceek
|