Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 78,85g | Hh: 61,66g.
Aamiainen: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lounas: Капустный Салат, Минтай Жареный, Жареная Баранина. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Минтай Жареный, Кабачковая Икра, Помидоры. Välipalat/Muut: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Tess Зеленый Чай, ВкусВилл Кефир 3,2%, Кешью, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|