Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3499 kcal
|
Rasva: 101,82g | Prot: 136,68g | Hh: 504,38g.
Aamiainen: Lipton Ice Tea Lemon, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ZEC+ 100% Maltodextrin, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Alpro Soya Vanille Milch, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lounas: Nudeln, Wiesgart Apfelschorle, Chili Con Carne, Alesto Haselnusskerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Naturreis (Gekocht). Päivällinen: Äpfel, Tomaten, Möhren, Katjes Salzige Heringe, Apfelsinen, Pfanner Ice Tea Pfirsich , Corny Milch Classic, Banane, Inkospor X-Treme Weight Gainer, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|