Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 68,69g | Hh: 173,08g.
Aamiainen: Мёд, Льняные Семена, Урбеч Урбеч из Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Арахис, Голубика, Манго. Päivällinen: Коркунов Конфета, Красная Звезда Птичье Молоко, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|