Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 43,89g | Hh: 94,71g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые Бананом, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Агро-Альянс Булгур. Päivällinen: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Välipalat/Muut: Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryMilkoko
|