Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 37,93g | Prot: 51,77g | Hh: 162,27g.
Aamiainen: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Сливочное Масло. Lounas: Гречка, Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Сады Придонья Easy Смузи Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira.sakura2014
|