Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 86,56g | Hh: 152,97g.
Aamiainen: Каждый День Адыгейский Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе с Молоком, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Чернослив, Курага, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Чай, Агро-Альянс Булгур, Каждый День Мидии в Рассоле. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Каждый День Адыгейский Сыр, Кофе с Молоком, Модест Творог 2%, Модест Бифилин Лакто. Välipalat/Muut: Каждый День Адыгейский Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе с Молоком, Станем Друзьями Авокадо , Модест Бифилин Лакто. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|