|
Режим замедления включен((((
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 22,40g | Prot: 23,83g | Hh: 139,17g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Редис, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Магнит Банан, Просто Мёд . lisää...
|
|
2481 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бэлла@Лафишева
|