Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 69,09g | Hh: 95,12g.
Aamiainen: Яйцо, Пшеничный Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр, Nestle Хлопья Фитнес, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Плов со Свининой, Дарман Творожная Масса 8%. Päivällinen: Турбослим Батончик Белковый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|