Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2567 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 243,67g | Hh: 251,32g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Erdbeere, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Crownfield Crispy Cubes Schokolade. Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Crownfield Crispy Cubes Schokolade. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Körniger Frischkäse, Develey BBQ Sauce, Landjunker Hähncheninnenfilet, WellMix Protein Riegel Cocos, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|