Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2636 kcal
|
Rasva: 95,66g | Prot: 76,32g | Hh: 373,94g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Päivällinen: Greenfield Чай Черный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Coffeeshop Company Мокачино, Ашан Сухарики Ржаные. lisää...
|
|
4419 kcal
|
Harjoitus:
Nyrkkeily - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - snegorov74
|