Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 97,79g | Hh: 113,43g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Растворимый, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Alpro Миндальное Молоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Maxler Double Layer Шоколадный Фьюжн, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|