Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 69,60g | Prot: 103,30g | Hh: 164,08g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Батон Нарезной, Сыр Российский, Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Коломчаночка Пастила Клубника-Ананас, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Вологодское Варенье Вишневое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|