Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 103,55g | Hh: 217,45g.
Aamiainen: Годжи, Курага, Банан, Мак, Яблоки (без Кожи), Мёд, Attuale Овсянка Крупа Плющеная, Burunduk Арахисовая Паста с Медом. Lounas: Шпинат, Огурец (с Кожурой), ECOLIYA Кокосовое Масло, Помидор Тушеный, Куриное Филе, Сто Пудов Киноа. Päivällinen: Миндаль с, Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой), Огурец (с Кожурой), Соєве М'ясо, Помидор Тушеный, OstroVit Протеин, Кэроб, Молочний Свит Сухое Молоко Обезжиренное, Желатин Пищевой. Välipalat/Muut: Nordic Овсяные Отруби, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GalinkaMaLinka1
|