Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 65,69g | Hh: 144,99g.
Aamiainen: Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer, Orangen, Birnen, Quark. Lounas: Knoblauchbaguette, Star Marke Salat Pute mit Frenchdressing. Päivällinen: Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Gurkensalat. Välipalat/Muut: Essiggurken, Galiamelone, K-Bio Schoko Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|