Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 89,30g | Hh: 153,53g.
Aamiainen: Erdbeeren, Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Vanille. Lounas: Pommes Frites, Aldi Blattsalat Mix, Äpfel, Mozzarella, Tomaten, Wildreis (Gekocht), Berida Wildlachsfilet. Päivällinen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Avocado, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Mittelalter Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|