Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 71,85g | Hh: 106,44g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Ржаной Хлеб, Яичница, Сгущенка, Кофе. Lounas: Чечевичный Суп. Päivällinen: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Рот Фронт Карамель Мечта, Чай, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
|
2127 kcal
|
Harjoitus:
Шагать - 34 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakina_87
|