Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 66,46g | Hh: 131,66g.
Aamiainen: Vegan Food Печенье "Кокосовое", Благодар Кокосовая Паста, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло. Päivällinen: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Schogetten Milk Chocolate With Hazelnuts, Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
|
404 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 4 tuntia, Apple Health - 20 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|