Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3206 kcal
|
Rasva: 79,22g | Prot: 127,61g | Hh: 76,09g.
Lounas: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Oturtma, Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması. Päivällinen: Erpiliç Tavuk Döner, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Aytaç Kurutulmuş Et, Etli Bezelye, Tuborg Gold. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|