Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 124,23g | Hh: 138,00g.
Aamiainen: Bio Баланс Кефирный 1%, Чай с Сахаром, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана . Lounas: Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Кофе с Молоком и Сахаром, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. Päivällinen: Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|