Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 51,96g | Hh: 179,29g.
Aamiainen: Erdbeeren, Edeka Bio Nussmüsli, Naturjoghurt (Fettarm), Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Lounas: Gekochtes Ei, Rispentomaten, Fleischsalat, Vollkornsemmel. Päivällinen: Tomatensoße, Wiener Würstchen, Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Salami, Eiswaffel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|