|
Что же это может быть? Я в шоке 😱 надеюсь, что это не на долго 😀😀😀
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 35,25g | Hh: 86,35g.
Aamiainen: Vici Крабовые Палочки. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Свиная. Päivällinen: Помидор Соленый, Майонез, Виктория Картофель Запеченный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Bounty Шоколадный Батончик. lisää...
|
|
407 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 10 minuuttia, Saunominen - 38 minuuttia, Kyykky - 5 minuuttia, Vatsalihakset - 2 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 15 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|