Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 231,46g | Hh: 62,32g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Пекинская Капуста, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Päivällinen: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Hoegaarden Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|