Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 126,34g | Hh: 107,73g.
Aamiainen: Valio Молоко 0%, Сыр Эдам, Rummo Fusilli 48, Голубика, Какао-Творожный Пирог. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Индейка Отварная, Rummo Fusilli 48, Бульон из Индейки. Päivällinen: Alpro Кокосовый Йогурт , Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Välipalat/Muut: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Alpro Кокосовый Йогурт , Голубика, Клубника, Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|