Päiväkirja - Jacky.O, 08 touko 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
89,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 19,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 toukokuuta 2018:
1294 kcal Rasva: 34,99g | Prot: 73,24g | Hh: 168,13g.   Aamiainen: American Style Pastrami, Rümke Delikatess Kasseler, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Päivällinen: Milbona Skyr Blaubeere. Välipalat/Muut: Gelatelli Fruit Dream Vanille Exotic, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
2190 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.