Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 17,16g | Prot: 39,24g | Hh: 112,82g.
Aamiainen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: Spargel, Milfina Milch 1,5% Fett, Biovegan Hollandaise. Päivällinen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Välipalat/Muut: K-Classic Zauberstab, Corny Milch Classic. lisää...
|
|
1990 kcal
|
Harjoitus:
Baletti - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|