Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 163,69g | Hh: 196,60g.
Aamiainen: Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Calvé Senape. Päivällinen: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Petto di Pollo, Carne, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Mista Verde. Välipalat/Muut: Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|