|
Blew it all to hell this weekend. Back on track starting today!!! I’ve got this!
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 150,31g | Prot: 78,99g | Hh: 18,02g.
Aamiainen: Butter cups, Selection Salted Butter, Selection 35% Whipping Cream, Omega Nutrition MCT Oil. Lounas: Shepard’s pie. Päivällinen: Cos or Romaine Lettuce , Keto cheese bread, Chicken Breast, Selection Salted Butter. Välipalat/Muut: Babybel Original. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blair1987
|