Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 35,05g | Prot: 92,32g | Hh: 99,30g.
Aamiainen: Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Банан. Lounas: Вареное Яйцо, Семейные Секреты Капуста Маринованная "Пикантная". Päivällinen: Ростовские Хлебцы, Славница Колбаса Докторская Особая, Семейные Секреты Капуста Маринованная "Пикантная", Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Лук, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Семейные Секреты Капуста Маринованная "Пикантная", Картофель (с Кожурой), Славница Колбаса Докторская Особая, Помидоры, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Укроп, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|