Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 42,59g | Prot: 88,68g | Hh: 156,84g.
Aamiainen: Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Кукурузная Каша. Lounas: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Картофель Отварной, Лента Филе Трески. Päivällinen: Молочная Сказка Бифидок, Творог 5%, Модест Творог 2%. Välipalat/Muut: Молочная Сказка Бифидок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Каждый День Адыгейский Сыр, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|