Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 22,45g | Prot: 94,77g | Hh: 28,09g.
Lounas: IronMaxx Zenith Coconut. Päivällinen: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kemper Koch-Hinterschinken. Välipalat/Muut: Alpro Soya Sojamilch Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|