Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 119,63g | Hh: 314,97g.
Aamiainen: Творожный Пудинг, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Смак Хлеб Бородинский, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Päivällinen: Бисквитный Двор Торт Колибри, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидор Соленый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|