Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 89,84g | Hh: 222,29g.
Aamiainen: Авокадо, Кофе, Яйцо Всмятку, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. Lounas: Картошка Печеная, Индейка Тушеная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Сладуница Конфеты, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Ашан Груша Вильямс, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе, Кекс. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|