|
Слилась после майских!
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 76,88g | Hh: 191,51g.
Aamiainen: Великий Устюг Творог 5%, Овсяноблин, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Джемы и Варенья, Ровеньки Сыр Сливочный. Lounas: Nestle Nuts, Чай, Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Хлеб Черный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Котлеты из Лосятины, Бисквит, Чай, Сметана. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Бисквит, Jardin Кофе с Молоком 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|