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Ohne Worte... Ich bin die Konsequenz in Person. Wenn nix runtergeht ist das eine Sache aber das ist ein Schlag ins Gesicht.
Sind wahrscheinlich 9gramm Salz gestern nicht unschuldig dran...
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75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1286 kcal
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Rasva: 85,89g | Prot: 89,34g | Hh: 25,84g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, Gartenkrone Party-Oliven, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Bio Kokosöl, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, DM Kokosdrink, Ener Bio Chia-Samen, Veganz Kakao-Nibs, DM Bio Kokos Chips, Milfina Magerquark. lisää...
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Painonnousu 7 kg viikossa
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 Kommentit
Da man über Nacht kein Kilo Fett ansetzen kann, sollte man sich davon auch nicht ins Gesicht geschlagen fühlen 😉 Bestimmt Darminhalt... oder vielleicht Wasser, also alles bestens.
08 touko 18 jäseneltä: SmartSwan
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Einfach weiter machen... Ich hab die letzten Tage mitverfolgen können hier was du so isst... Also davon kann man auf gar keinen Fall zunehmen. Die waage aist vermutlich ne Zicke.
08 touko 18 jäseneltä: festina0815
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Mit Sicherheit... 😉 Ich kenn das Spiel ja schon was länger... Schreib das jetzt nur mal so akribisch auf damit Neueinsteiger nicht gleich entmutigt sind. 9 gramm Salz sind für mich viel. Grüne Oliven gestern und vorgestern. Heute durch Schwarze ersetzt und komm in der Bilanz unter 1 gramm
08 touko 18 jäseneltä: Erdbeerhörnchen
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Und danke für euren lieben Zuspruch😘
08 touko 18 jäseneltä: Erdbeerhörnchen
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;-) Wir müssen Geduldig bleiben.Ruhe bewahren,weitermachen.Irgendwann geht's wieder weiter.;-)
08 touko 18 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
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Ruhiiiiiiiiiig! Möhrchen! :)
08 touko 18 jäseneltä: Schalkerin1904
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Guten Morgen, das geht auch wieder weg Geduld.☺🍵🌞
09 touko 18 jäseneltä: calpe2012
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das ist bestimmt bloß Wasser.. dafür ist bestimmt der Sprung Morgen umso größer..
09 touko 18 jäseneltä: geisterhund
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Hallo und lass dich nicht ärgern...denn du bist ja wirklich total konsequent !!☀️☀️☀️Hab einen tollen Tag !!😊
09 touko 18 jäseneltä: ka-mühl
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Guten Morgen, ja ja die Waage, macht was sie will 🤗. Lass dich nicht ärgern und genieße den Tag 🌞🌞
09 touko 18 jäseneltä: MoFu27
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Painohistoria - Erdbeerhörnchen
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