Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 106,88g | Hh: 86,65g.
Aamiainen: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Изюм, Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровка Овсяные Отруби, President Le Brie. Lounas: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо. Päivällinen: President Сыр Камамбер Леже, Вино Мерло, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лангустины, ВкусВилл Филе Тунца. Välipalat/Muut: Альпенгурт Сливки Порционные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Макдоналдс Флет Вайт, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|