Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 25,97g | Prot: 53,66g | Hh: 92,52g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Alpro Joghurt Kokosnuss. Päivällinen: Gustoria Bulgursalat mit Frischen Kräutern, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Alpro Kokosmilch Choco, Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. lisää...
|
|
338 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|