Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 44,10g | Prot: 96,95g | Hh: 203,74g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Мёд, Зеленое Яблоко, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lounas: Запеченная или Жареная Пикша, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса, Уха. Päivällinen: Запеченная или Жареная Пикша, Уха, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса, Майонез, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Апельсин, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matilda_Kari
|