Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 87,00g | Hh: 215,13g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lounas: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Шашлык из Баранины, Овощное Рагу. Päivällinen: Рис Вареный, Утка Тушеная с Яблоками и Апельсином . Välipalat/Muut: Ягодный Край Мороженое с Лесными Ягодами, Miller Пиво, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Виски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|