Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 87,63g | Prot: 84,64g | Hh: 171,94g.
Aamiainen: Apfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille. Lounas: McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9). Päivällinen: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Salzkartoffeln, Spargel. Välipalat/Muut: Lambertz Nussecken. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|