Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 23,02g | Prot: 51,31g | Hh: 156,57g.
Aamiainen: Kiwi, Linessa Magere Yoghurt Aardbei. Lounas: Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Basic Halvarine, Gemengd Volkoren Brood. Päivällinen: AH Runder Hamburger, Maggi Jus Naturel, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: TopVit Drink Mango Passievrucht, Snelle Jelle Ontbijtkoek (70g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|