Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 74,08g | Hh: 138,99g.
Aamiainen: Белое Столовое Вино, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Фитнесс Батончик, Селянське Масло Сливочное, Редис, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка Отварная. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Петрушка, Редис. Päivällinen: Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг). Välipalat/Muut: Комо Сыр Кантри, Pepsi Cola, Креветки, Кефир 1%, Гранола. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - mallekker1104
|