Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 58,69g | Hh: 161,79g.
Aamiainen: Erdbeeren, Mandeln, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: REWE Peperoni nach Griechischer Art, Tomatensoße, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Prima Kartoffel-Spinat Auflauf, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Päivällinen: Weißer Tafelwein, Thermomix Süßkartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Kinder Riegel (21g), Cocktailtomaten, Möhren, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Doro, sehr gut. Geht wieder voran ;-). Schönen Mittwoch!
09 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Ja Gott sei dank :) hoffe das bleibt jetzt auch so 😊
09 touko 18 jäseneltä: dorosp
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|